12355中考減壓進校園活動走進安陽市第二十一中學
2024-06-19 21:52:17 來源: 責任編輯:大紅
中新河南網(wǎng)(趙力志)2024年6月17日下午,由共青團安陽市委、安陽市平安建設(shè)促進中心、共青團殷都區(qū)委共同組織的12355中考減壓進校園活動走進安陽市第二十一中學,為即將步入考場的學生帶來一場特別的減壓之旅。

本活動由安陽市婦幼保健院孕產(chǎn)期心理門診專家、國家二級心理咨詢師、安陽市“青翼家園”特聘心理咨詢師馬瑾老師主講。

講座以畢業(yè)生即將面臨中考的心理問題作為切入點,圍繞備考期間容易出現(xiàn)的心態(tài)、情緒、行為等方面的問題,引導青少年通過自我放松、鍛煉等方法有效化解考前的緊張與不安,并與參與的青少年進行互動,幫助樹立信心、調(diào)節(jié)情緒,鼓勵即將考試的青少年直面壓力、接受壓力、釋放壓力,學會用積極、坦然的心態(tài)迎接考試。
此次減壓心理活動如同一縷清風,為同學們帶來了慰藉與力量,為學生們加油助力,幫助同學們學會用積極自信、輕松坦然的心態(tài)來迎接中考。