健康從“心”開始 生命因你綻放——鄭州市第十九高級中學(xué)心理健康周系列活動
2021-05-28 19:24:34 來源： 責(zé)任編輯：李春芝
中新河南網(wǎng)5月28日電(通訊員劉丹)每年的5月25日為全國大中小學(xué)“心理健康日”，為提高我校學(xué)生的心理素質(zhì)，營造和諧校園的心理氛圍，增強全校師生的心理健康意識，并養(yǎng)成正確的心理健康觀念。鄭州市第十九高級中學(xué)聯(lián)合梓聞學(xué)校社工服務(wù)項目開展了“健康從心開始，生命因你綻放”心理健康周系列活動，讓同學(xué)們在活動中感受心靈的呵護與關(guān)愛，進而珍惜生命關(guān)愛自我。
廣泛宣傳心理知識，營造校園健康環(huán)境。5月24日—5月28日，學(xué)校大學(xué)堂大廳LED開始滾動播放心理健康PPT，學(xué)校心理老師利用學(xué)校班會時間通過校園廣播進行心理健康知識的講解和宣傳，社工在學(xué)校心理咨詢室也張貼了心理相關(guān)知識。廣泛的校園宣傳培養(yǎng)了學(xué)生的心理健康意識，從而營造積極健康向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。
開展減壓賦能講座，促進學(xué)生健康成長。5月25日下午，學(xué)校社工特別邀請到光合心理的老師為高一年級的學(xué)生開展了減壓賦能的講座，老師通過一些小技巧和方法的分享教給了同學(xué)們面對壓力如何減輕，還通過角色扮演的方法讓同學(xué)們學(xué)會如何與父母進行有效的溝通。講座最后老師還給同學(xué)們進行了生涯規(guī)劃的講解，針對高一學(xué)生目前面臨的分科迷茫進行了專業(yè)的講解，使同學(xué)們對以后的專業(yè)選擇、職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標(biāo)，提升同學(xué)們的學(xué)習(xí)內(nèi)動力。
“釋放壓力，放飛心靈”減壓活動。5月26日下午，學(xué)校社工在學(xué)校操場開展了“釋放壓力，放飛心靈”減壓活動，“爆踩氣球”考驗同學(xué)們的團隊協(xié)作能力，參賽的同學(xué)個個揮汗如雨，不僅讓同學(xué)們感受到身心的放松，更促進了同學(xué)間的友誼；“定點投球”游戲，不僅可以調(diào)動同學(xué)們的參與活躍度和積極性，還能加強鍛煉了大家的溝通能力和團隊意識。“袋鼠跳”游戲，同學(xué)們盡力的往終點前進，展示出了十九學(xué)子不服輸?shù)钠床��；顒蝇F(xiàn)場，還設(shè)置了“心語傳遞”墻，同學(xué)們把自己的一些壓力，一些鼓勵以及對未來的期望都寫在便簽紙上粘貼在“心語傳遞”墻上，社工還為現(xiàn)場的同學(xué)們進行了心理知識的講解。
本次525心理健康周期間，形式多樣的活動，讓更多的同學(xué)了解心理健康知識，形成了人人重視心理健康、生命教育、關(guān)注心理健康的良好氛圍，為該校心理健康教育工作的更進一步開展創(chuàng)造了有利條件。
