鄭州電專開展“執(zhí)筆繪我心 美好愈心靈”心理自畫像活動(dòng)
2023-10-23 16:44:47 來源: 責(zé)任編輯:李春芝
中新河南網(wǎng)10月23日電(阿依古麗·艾力江) 為引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛自我、了解自我,關(guān)注自身心理健康和心靈成長(zhǎng),促進(jìn)同學(xué)們的全面發(fā)展,近日,鄭州電力高等專科學(xué)校電力工程學(xué)院在大學(xué)生心理健康中心團(tuán)體活動(dòng)室215組織開展“執(zhí)筆繪我心 美好愈心靈”心理自畫像活動(dòng)。

在心聆使者的引導(dǎo)下,同學(xué)們有序參觀了大學(xué)生心理健康中心,體驗(yàn)了心理功能室中多樣的設(shè)備,了解了心理健康教育中心的咨詢流程及預(yù)約方式。

活動(dòng)中,學(xué)院心理專責(zé)向同學(xué)們講解了保持良好心理狀態(tài)的重要性,提醒同學(xué)們要關(guān)心自己的情緒變化,學(xué)會(huì)關(guān)心自己,關(guān)愛他人,讓自己健康快樂地成長(zhǎng)。在老師的引導(dǎo)下,同學(xué)們采用繪畫的方式,表達(dá)自我內(nèi)心世界和情感狀態(tài),利用畫筆將心中的自己呈現(xiàn)出來。

在繪畫的過程中,同學(xué)們一邊認(rèn)真描繪自己的外貌特征,一邊和老師溝通自己的想法。當(dāng)同學(xué)們作畫完畢后,老師對(duì)了每一幅作品進(jìn)行了點(diǎn)評(píng),通過色彩的選擇、線條的運(yùn)用、形狀的構(gòu)建等,分析同學(xué)們的內(nèi)心世界和感受。

活動(dòng)結(jié)束后,同學(xué)們表示很解壓,有效釋放了自己內(nèi)心的壓力,更好地理解了自我,通過繪制心理自畫像來探索自己的內(nèi)心世界,也很好實(shí)現(xiàn)了個(gè)人成長(zhǎng)和情感宣泄。
一直以來,學(xué)院持續(xù)關(guān)注學(xué)生心理健康,開展了豐富多彩的心理調(diào)適活動(dòng),努力幫助同學(xué)們營(yíng)造起舒適健康的身心氛圍。