ISQS | 一�？嫉暮貌缓�，老師帶你往前跑！中考一模后的全力以赴！
2020-05-27 21:04:32 來源：中新河南網(wǎng) 責(zé)任編輯：付海濤
中新河南網(wǎng)5月27日電（付海濤）俗話說得好，一�？嫉煤�，重點(diǎn)跑不了!這 是真的么？
剛剛告別網(wǎng)課，走入校園的初三同學(xué)們，是不是還沒來得及適應(yīng)，就已經(jīng)迎來了一模的洗禮：
“一�？嫉牟缓�，我是不是要完了？”
“成績不好，好沮喪啊~”
“一模成績據(jù)說就能看出中考成績，
我現(xiàn)在努力還來得及嗎？”……
一場考試，心態(tài)崩了嗎？接下來你會(huì)迎來越來越多的考試，但其實(shí)沒有哪一場考試能真正決定你的中考成績。
看，比你們更努力操心的還有老師們。
他們針對(duì)你們的一模成績排兵布陣，已經(jīng)準(zhǔn)備好了新一輪復(fù)習(xí)備考的沖鋒！
他山之石，可以攻玉，他們是你們?nèi)σ愿暗淖顝?qiáng)盾牌！
接下來，同學(xué)們請(qǐng)調(diào)整節(jié)奏，拋棄不該有的情緒，把所有的時(shí)間放在第二輪的復(fù)習(xí)計(jì)劃中來，跟著老師的部署，利用最有效的學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行全力以赴的沖刺吧！
① 穩(wěn)定心態(tài)第一步：計(jì)劃、目標(biāo)了然于胸
蘇軾有言，“畫竹必先得成竹于胸中”，胸中有竹，自然筆下生竹。對(duì)于中考復(fù)習(xí)，也是同樣的道理，有計(jì)劃并按計(jì)劃走，便不會(huì)有“臨時(shí)抱佛腳”的慌張。
了解三輪復(fù)習(xí)中每一輪的復(fù)習(xí)目的和復(fù)習(xí)重點(diǎn)，明白在哪個(gè)階段應(yīng)該做好什么，從而“心中有數(shù)”地按節(jié)奏完成學(xué)習(xí)、練習(xí)與復(fù)習(xí)。
中考三輪復(fù)習(xí)，輪輪有“重點(diǎn)”。第一輪復(fù)習(xí)是基礎(chǔ)能力過關(guān)時(shí)期，分章節(jié)抓好單元復(fù)習(xí)，夯實(shí)基礎(chǔ)；第二輪復(fù)習(xí)是綜合能力突破時(shí)期，成體系做好系統(tǒng)復(fù)習(xí)，整合知識(shí)；第三輪復(fù)習(xí)是應(yīng)用能力提高時(shí)期，分類型涉及專題復(fù)習(xí)，調(diào)整心態(tài)。
在這里，建議同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自己復(fù)習(xí)節(jié)奏，制定每一天、每一周的計(jì)劃，將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，讓進(jìn)步看得見，這種循序漸進(jìn)能有效地減少復(fù)習(xí)帶來的心理壓力。
② 化被動(dòng)為主動(dòng)：厭倦懈怠不再來
在中考復(fù)習(xí)中，有些同學(xué)在經(jīng)過第一輪復(fù)習(xí)后，認(rèn)為接下來的第二、三輪復(fù)習(xí)不過是第一輪的“重復(fù)”，開始上課打不起精神、脫離老師的指導(dǎo)自己單干、對(duì)于基礎(chǔ)性的試題不屑一顧，甚至逃避上課、懈怠復(fù)習(xí)。
要“破除”不正確的觀念：
第二、三輪復(fù)習(xí)并非第一輪復(fù)習(xí)的簡單、機(jī)械的重復(fù)！
第一輪復(fù)習(xí)重在全面夯實(shí)基礎(chǔ)，第二輪復(fù)習(xí)是在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步整合知識(shí)，使知識(shí)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化，強(qiáng)調(diào)和深化知識(shí)的綜合理解和運(yùn)用的能力。第三輪復(fù)習(xí)則是通過專題訓(xùn)練、全卷模擬進(jìn)一步調(diào)整考前狀態(tài)。由此可見，中考三輪復(fù)習(xí)乃一環(huán)扣一環(huán)，如同建房子，打基、澆筑、砌筑，缺一不可。
中考復(fù)習(xí)關(guān)鍵是把“知識(shí)+方法” 吃透。
要拒絕依賴懶惰的心理，主動(dòng)研究，攻克薄弱點(diǎn)，將“被動(dòng)復(fù)習(xí)”變?yōu)?ldquo;主動(dòng)應(yīng)考”。
③ 考前焦慮需克服：正視自己是關(guān)鍵
一般來說，會(huì)產(chǎn)生焦慮主要有以下情況：
①有的同學(xué)前幾次考試成績不理想，面對(duì)接下來的考試會(huì)緊張甚至怯場.
②有的同學(xué)考前沒有復(fù)習(xí)好，對(duì)自己不自信，希望逃避考試。
③還有的同學(xué)，在同一題型上栽過好幾次跟頭，于是尤其害怕遇見某類題型。
考前出現(xiàn)焦慮與波動(dòng)非常正常，面對(duì)緊張、焦慮，首先要接受它、承認(rèn)它。適度的緊張能夠使我們保持更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不至于懈怠消極。
那么接下來，最重要的一點(diǎn)，就是正視自己。了解自己的強(qiáng)弱之處，樹立合適的目標(biāo)，前文提及的“大目標(biāo)分解為小目標(biāo)”就是一個(gè)不錯(cuò)的方法。
保持理性，謹(jǐn)防消費(fèi)陷阱
臨近中考，很多家長都很焦急，希望能在外力上最大程度的幫助孩子提高分?jǐn)?shù)，于是會(huì)入很多中考消費(fèi)陷阱。在這里，小編提醒大家，一定要科學(xué)備戰(zhàn)，合理休息，營養(yǎng)均衡。
切勿一時(shí)輕信廣告，反而影響學(xué)生正常的身體狀態(tài)。
有個(gè)好消息，小編分享給大家
疫情期間開封市消費(fèi)者協(xié)會(huì)開通網(wǎng)上消費(fèi)維權(quán)公益平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)從現(xiàn)場投訴到網(wǎng)絡(luò)投訴無縫對(duì)接。請(qǐng)關(guān)注“開封消費(fèi)網(wǎng)”官方微信公眾號(hào)，當(dāng)您的合法權(quán)益受到侵害時(shí)請(qǐng)及時(shí)維權(quán)。
投訴電話：0371—23388315
最后，希望所有的初三同學(xué)們都能取得理想的成績！收獲不悔的青春！
（投稿熱線:18237850555 郵箱：chinanewskf@163.com）
剛剛告別網(wǎng)課，走入校園的初三同學(xué)們，是不是還沒來得及適應(yīng)，就已經(jīng)迎來了一模的洗禮：
“一�？嫉牟缓�，我是不是要完了？”
“成績不好，好沮喪啊~”
“一模成績據(jù)說就能看出中考成績，
我現(xiàn)在努力還來得及嗎？”……
一場考試，心態(tài)崩了嗎？接下來你會(huì)迎來越來越多的考試，但其實(shí)沒有哪一場考試能真正決定你的中考成績。
看，比你們更努力操心的還有老師們。
他們針對(duì)你們的一模成績排兵布陣，已經(jīng)準(zhǔn)備好了新一輪復(fù)習(xí)備考的沖鋒！
他山之石，可以攻玉，他們是你們?nèi)σ愿暗淖顝?qiáng)盾牌！
接下來，同學(xué)們請(qǐng)調(diào)整節(jié)奏，拋棄不該有的情緒，把所有的時(shí)間放在第二輪的復(fù)習(xí)計(jì)劃中來，跟著老師的部署，利用最有效的學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行全力以赴的沖刺吧！
① 穩(wěn)定心態(tài)第一步：計(jì)劃、目標(biāo)了然于胸
蘇軾有言，“畫竹必先得成竹于胸中”，胸中有竹，自然筆下生竹。對(duì)于中考復(fù)習(xí)，也是同樣的道理，有計(jì)劃并按計(jì)劃走，便不會(huì)有“臨時(shí)抱佛腳”的慌張。
了解三輪復(fù)習(xí)中每一輪的復(fù)習(xí)目的和復(fù)習(xí)重點(diǎn)，明白在哪個(gè)階段應(yīng)該做好什么，從而“心中有數(shù)”地按節(jié)奏完成學(xué)習(xí)、練習(xí)與復(fù)習(xí)。
中考三輪復(fù)習(xí)，輪輪有“重點(diǎn)”。第一輪復(fù)習(xí)是基礎(chǔ)能力過關(guān)時(shí)期，分章節(jié)抓好單元復(fù)習(xí)，夯實(shí)基礎(chǔ)；第二輪復(fù)習(xí)是綜合能力突破時(shí)期，成體系做好系統(tǒng)復(fù)習(xí)，整合知識(shí)；第三輪復(fù)習(xí)是應(yīng)用能力提高時(shí)期，分類型涉及專題復(fù)習(xí)，調(diào)整心態(tài)。
在這里，建議同學(xué)們應(yīng)該根據(jù)自己復(fù)習(xí)節(jié)奏，制定每一天、每一周的計(jì)劃，將大目標(biāo)分解為小目標(biāo)，讓進(jìn)步看得見，這種循序漸進(jìn)能有效地減少復(fù)習(xí)帶來的心理壓力。
② 化被動(dòng)為主動(dòng)：厭倦懈怠不再來
在中考復(fù)習(xí)中，有些同學(xué)在經(jīng)過第一輪復(fù)習(xí)后，認(rèn)為接下來的第二、三輪復(fù)習(xí)不過是第一輪的“重復(fù)”，開始上課打不起精神、脫離老師的指導(dǎo)自己單干、對(duì)于基礎(chǔ)性的試題不屑一顧，甚至逃避上課、懈怠復(fù)習(xí)。
要“破除”不正確的觀念：
第二、三輪復(fù)習(xí)并非第一輪復(fù)習(xí)的簡單、機(jī)械的重復(fù)！
第一輪復(fù)習(xí)重在全面夯實(shí)基礎(chǔ)，第二輪復(fù)習(xí)是在此基礎(chǔ)上進(jìn)一步整合知識(shí)，使知識(shí)系統(tǒng)化、網(wǎng)絡(luò)化，強(qiáng)調(diào)和深化知識(shí)的綜合理解和運(yùn)用的能力。第三輪復(fù)習(xí)則是通過專題訓(xùn)練、全卷模擬進(jìn)一步調(diào)整考前狀態(tài)。由此可見，中考三輪復(fù)習(xí)乃一環(huán)扣一環(huán)，如同建房子，打基、澆筑、砌筑，缺一不可。
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③ 考前焦慮需克服：正視自己是關(guān)鍵
一般來說，會(huì)產(chǎn)生焦慮主要有以下情況：
①有的同學(xué)前幾次考試成績不理想，面對(duì)接下來的考試會(huì)緊張甚至怯場.
②有的同學(xué)考前沒有復(fù)習(xí)好，對(duì)自己不自信，希望逃避考試。
③還有的同學(xué)，在同一題型上栽過好幾次跟頭，于是尤其害怕遇見某類題型。
考前出現(xiàn)焦慮與波動(dòng)非常正常，面對(duì)緊張、焦慮，首先要接受它、承認(rèn)它。適度的緊張能夠使我們保持更好的學(xué)習(xí)狀態(tài)，不至于懈怠消極。
那么接下來，最重要的一點(diǎn)，就是正視自己。了解自己的強(qiáng)弱之處，樹立合適的目標(biāo)，前文提及的“大目標(biāo)分解為小目標(biāo)”就是一個(gè)不錯(cuò)的方法。
保持理性，謹(jǐn)防消費(fèi)陷阱
臨近中考，很多家長都很焦急，希望能在外力上最大程度的幫助孩子提高分?jǐn)?shù)，于是會(huì)入很多中考消費(fèi)陷阱。在這里，小編提醒大家，一定要科學(xué)備戰(zhàn)，合理休息，營養(yǎng)均衡。
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最后，希望所有的初三同學(xué)們都能取得理想的成績！收獲不悔的青春！
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